Πυρετός: λύσεις από τη φύση

Ένας όχι πολύ υψηλός πυρετός (μέχρι 38-38,5° C) δεν χρειάζεται πάντα να μας ανησυχεί ή να μας πανικοβάλει! Αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, που αυξάνει τη ­θερμοκρασία του σώματος σε μια προσπάθεια να εξοντώσει τους παθογόνους μικροοργανισμούς, οι οποίοι δεν αντέχουν τη ζέστη. Με φυσικό τρόπο μπορείτε αντιμετωπίσετε την κατάσταση:

Πίνετε ροφήματα από βότανα!

Το θυμάρι, ο σαμπούκος, η ιτιά, η μέντα και η αχίλλεια βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, είτε επειδή έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, είτε επειδή ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και βοηθούν στον περιορισμό άλλων συμπτωμάτων, όπως ο βήχας και το συνάχι. Φροντίστε, βέβαια, να μην υπερβείτε τα τρία ροφήματα την ημέρα… Continue reading

Το ανοσοποιητικό σύστημα

Σε αρμονία με το σώμα μας, σε πολλά μέρη του σώματός μας (στομάχι, έντερο κ.λπ) υπάρχει πλούσια μικροβιακή χλωρίδα που βοηθά τις αμυντικές και μεταβολικές λειτουργίες μας. Για να προσβληθεί το αμυντικό μας σύστημα από μία νόσο, θα πρέπει να είναι εξασθενημένο.
Πως μπορούμε να κρατήσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε καλή κατάσταση;
Με την αποφυγή του στρες, με σωματική άσκηση, με ισορροπημένη διατροφή και αποφεύγοντας το κάπνισμα και το αλκοόλ.
Με την σωστή χρήση των αντιβιοτικών και όχι με την κατάχρηση. Η μαζική συνταγογράφηση των αντιβιοτικών από τους γιατρούς όλων των ειδικοτήτων έχει γίνει ρουτίνα. Η χρόνια χορήγησή τους έχει επικίνδυνες παρενέργειες για τον ανθρώπινο οργανισμό. … Continue reading