Gewichtskontrolle
Hinter einer Gewichtszunahme kann sich eine Krankheit verbergen, wie zum Beispiel eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine nicht diagnostizierte Depression. Nur wenn die Ursache des Problems geklärt ist, kann man etwas dagegen tun.
Es reicht daher nicht aus mit einer selbstgewählten Diät zu beginnen, die manchmal zu Stoffwechselstörungen führt und so den Gesundheitszustand verschlechtern kann.
Gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle für das tägliche Wohlbefinden und sollte sorgfältig an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden. Weiterlesen